Massage ayurvédique Abhyanga

Issu de la tradition millénaire de l’Ayurveda, le massage Abhyanga est un soin du corps entier réalisé avec une huile tiède adaptée à votre constitution (dosha). Il s'agit d’un massage enveloppant, rythmé et fluide, qui agit en profondeur pour rééquilibrer le corps et l'esprit.

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Bienfaits physiques :

- Détente musculaire et assouplissement des articulations
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Élimination des toxines (effet détoxifiant)
- Stimulation du système immunitaire

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Bienfaits physiologiques :

- Soutien du système digestif et nerveux
- Harmonisation de l’énergie vitale (prana)
- Amélioration du sommeil et de la vitalité générale
- Renforcement du métabolisme et de la peau

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Bienfaits psychologiques :

- Réduction du stress, de l’anxiété et de la fatigue mentale
- Apaisement émotionnel et recentrage intérieur
- Stimulation de la clarté d’esprit et de la concentration
- Sensation globale d’harmonie, de sécurité et de bien-être

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Massages ayurvédiques par zone

Massage du dos

Ce soin soulage les tensions dorsales, musculaires et nerveuses. Il favorise le relâchement en profondeur, particulièrement bénéfique pour les personnes stressées ou sédentaires.

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Massage dos et jambes

Un massage combiné du dos et des jambes pour dénouer les tensions tout en relançant la circulation dans les membres inférieurs. Idéal pour retrouver légèreté et ancrage.

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Massage des jambes – Drainage lymphatique ayurvédique

Ce massage doux et rythmé active la lymphe, réduit la sensation de jambes lourdes, améliore la circulation et favorise l’élimination des toxines. Il apporte une grande légèreté et une sensation de purification.

 

Massage des pieds au bol Kansu

Soin ancestral utilisant un petit bol en alliage de métaux (Kansu), ce massage équilibre l’élément Feu (Pitta), calme le mental et favorise un sommeil réparateur. Il agit profondément sur le système nerveux.

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Massage crânien – Shiro Abhyanga

Massage rythmé et relaxant de la tête, du cuir chevelu, du visage, de la nuque et des épaules. Il libère les tensions mentales, favorise la concentration et soulage les maux de tête. Apaisant et revitalisant.

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Massage Terre-Ciel

Alliance du massage crânien Shiro Abhyanga et du massage des pieds au bol Kansu, ce soin complet agit entre enracinement et élévation. Il favorise un recentrage profond, une meilleure circulation énergétique et une sensation d’équilibre intérieur.

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Le massage sonore 

accompagnement au son des bols chantants tibétain, durant le massage abhyanga. Il favorise, grâce aux vibrations, le lâcher-prise, le calme intérieur, une relaxation profonde et la circulation des énergies.

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Il est recommandé de faire suivre ces soins par un Swedana (cabine de sudation) afin que les canaux subtils s’ouvrent et que l’huile pénètre en profondeur dans les dhathus (tissus)

La durée d’un soin est approximative et dépend de chaque individu.