Nos journées ayurvédiques

Comment ça se déroule :

à partir de 9h :

• Rencontre, découverte de votre constitution et des routines ayurvédiques (~30min)

• Méditation et mantras (~30min) 

• Nasyam et Karna Purana, massage visage et crâne, serviette chaude (~30min) 

• Massage Abhyanga Moksha (~1h15) 

• Swedhana (~25min) 

• Repas VG

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Et l'après-midi :

Option 1 :

• Séance de psychothérapie (~1h)

• Soin magnétisme "Lâcher-prise" (~1h)

• Temps d'échange autour d'un thé et fin de la cure (~30min)

 

Option 2 :

• Marmathérapie, protocole complet (~1h30)

• Temps d'échange autour d'un thé et fin de la cure (~30min)

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Option 3 :

• Shiroabhyanga + Shirodhara (~1h30)

• Temps d'échange autour d'un thé et fin de la cure (~30min)

 

Option 4 :

• Shiroabhyanga + Basti (~1h30)

• Temps d'échange autour d'un thé et fin de la cure (~30min)