Se préparer à son soin

AVANT VOTRE RENDEZ-VOUS

Les massages sont à éviter pendant les trois premiers jours des règles.
Évitez de manger dans les 2 heures précédant le soin pour ne pas gêner la digestion.
Évitez les stimulants (café, thé, alcool) 12 heures avant pour maximiser les bienfaits du massage.
Pas d’hydratation de la peau avant le soin : les huiles de massage agiront plus efficacement.
Privilégiez des vêtements simples et faciles d’entretien, en cas de contact avec les huiles.

LE JOUR DU SOIN

À votre arrivée, retrait des chaussures pour garantir un espace propre et accueillant.
Hygiène impeccable : le cabinet est aéré, les linges sont changés après chaque rendez-vous.
Un temps d’échange est prévu avant le soin pour discuter de vos besoins, de votre état de santé, d’éventuelles allergies ou zones sensibles.
Traditionnellement, un massage ayurvédique se reçoit nu, recouvert d’un drap, mais des slips jetables sont fournis selon votre confort.
Retirez maquillage, parfum, bijoux et accessoires (pinces, élastiques…) pour une fluidité optimale des mouvements.
Vêtements confortables recommandés, surtout en hiver : bien se couvrir la tête et le cou après le massage, notamment par temps de vent ou de pluie, pour éviter toute sensation de froid.
Pour le soin Shirodhara, se munir d'une serviette ou d'un foulard afin de protéger vos vêtements, et de lunettes de soleil, en effet, ce soin provoque une sensibilité à la lumière intense.
À votre disposition : infusion, eau et toilettes sur place.

Un acompte de 40 € est requis à la réservation (virement bancaire ou PayPal) et non remboursable, sauf cas de force majeure justifié.
Le solde est à régler sur place après le soin (espèces, chèque ou virement bancaire).
Les rendez-vous peuvent être reportés une fois sous réserve de disponibilité.
Tout retard de plus de 15 minutes peut entraîner l’annulation ou l’écourtement du soin, avec perte de l’acompte.
Il est de votre responsabilité d’informer le thérapeute de toute condition médicale préalable.
Le cabinet se réserve le droit de refuser une prestation si les conditions nécessaires ne sont pas réunies.