Swedana
Le soin Swedana accentue les bienfaits du massage, renforce l’effet des autres soins et permet une profonde détente sans fatigue. Régénère et donne du tonus tout en éliminant les toxines. Les canaux du corps (srotas, en sanskrit) ont été ouverts et l’huile a pénétrée dans les tissus profonds.
Selon les principes de l’Ayurveda, il est vivement recommandé de pratiquer swedhana à la suite du massage à l’huile. La personne rentre dans un caisson en bois disposant d’un espace pour que la tête dépasse, car le cou et le visage sont trop fragiles pour être exposés à la chaleur.
La durée d’un soin est approximative et dépend de chaque individu.​
LES BIENFAITS DE SWEDANA :
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Facilite l’élimination des toxines
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Apporte une profonde relaxation
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Améliore la circulation sanguine par dilatation des vaisseaux sanguins et augmentation du rythme cardiaque
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Soulage les douleurs articulaires, musculaires et courbatures par la libération d’endorphines et hausse de la vascularisation des tissus
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Détend les muscles
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Réduit le stress et l'anxiété
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Favorise une sensation générale de bien-être
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Adoucit et rajeunit la peau
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Améliore la respiration
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Améliore la circulation énergétique
Tarifs :
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Swedhana
cabine de sudation
(30 minutes) : 25€
