MOKSHA — LA TRAVERSÉE

Du silence du désert à l’équinoxe

Retraite méditation, Ayurveda, marche et voyage sonore
Du 15 au 22 mars 2027 — 8 jours / 7 nuits
Départ et retour : Ouarzazate

Marcher. Respirer. Déposer.
Retrouver de l’espace.
Et revenir autrement.

Au départ de Ouarzazate, cette retraite organisée par Moksha Thérapies Holistiques, en collaboration avec L’Oiseau du Désert, nous conduira jusqu’à M’Hamid El Ghizlane puis au cœur du Sahara pour cinq nuits dans le désert et plusieurs journées de marche douce avec la caravane de dromadaires.

Cette traversée a été pensée comme une invitation à ralentir, à se dépouiller du superflu et à retrouver une relation plus simple à soi, au corps et aux éléments.

Le fil conducteur

Déconnexion — Dépouillement — Traversée — Équilibre — Reconnexion

Au fil du désert, nous explorerons les cinq grands éléments de l’Ayurveda :

Prithvi — la Terre : s’ancrer
Jala — l’Eau : laisser circuler
Agni — le Feu : transformer
Vayu — l’Air : respirer et libérer
Akasha — l’Éther : ouvrir l’espace intérieur

L’équinoxe de printemps, vécu au cœur de la traversée, viendra naturellement soutenir cette réflexion autour de l’équilibre, du passage et du renouveau.

Les pratiques Moksha

La retraite alternera naturellement :

méditations guidées ;
marche consciente et temps de silence ;
éveil du corps et du Prana
découverte de l’Ayurveda et des cinq éléments ;
voyages sonores sous le ciel du désert ;
pratiques simples de respiration et de présence ;
initiation à l’auto-marmathérapie ;
temps de partage, de contemplation et de repos.

Chaque participant recevra également, au cours des cinq jours dans le désert, un soin individuel de marmathérapie Moksha “Apaisement & Lâcher-prise”, dispensé par Céline ou Laurent. Deux soins seront proposés chaque jour afin de préserver le rythme paisible de la retraite.

Les journées resteront volontairement souples et s’adapteront au rythme de la marche, aux conditions du désert et à l’organisation de la caravane. La feuille de route prévoit environ 3 à 4 heures de marche douce par jour, les bagages étant transportés par les dromadaires.

L’esprit de la retraite

Cette retraite n’est pas conçue comme une succession d’activités.

Elle laisse volontairement de la place au silence, aux rencontres, au thé partagé, au repos, à la contemplation des dunes et du ciel étoilé.

Le désert ne sera pas seulement le décor de la retraite : il en sera pleinement partie prenante.

Une traversée pour ralentir, laisser derrière soi ce qui n’a plus besoin d’être porté, retrouver son équilibre et revenir à l’essentiel.

Avec qui ?

La retraite sera accompagnée par Céline et Laurent, de Moksha Thérapies Holistiques.

Céline guidera les méditations, les temps d’introspection et les pratiques autour des éléments.

Laurent accompagnera les temps de méditation et d’intégration par les sons, les bols, le tambour et les instruments intuitifs.

Tous deux, praticiens en soins ayurvédiques, proposeront également les temps de marmathérapie et les approches autour de l’Ayurveda.

L’organisation du voyage, la logistique, les bivouacs, les repas et la méharée seront assurés par L’Oiseau du Désert.

Pour qui ?

Cette retraite s’adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de s’éloigner du rythme quotidien et de vivre une expérience simple, profonde et dépaysante.

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué la méditation ou l’Ayurveda.

La marche est décrite par le prestataire comme douce, à raison d’environ 3 à 4 heures par jour.

Cette retraite demande néanmoins d’être à l’aise avec une vie simple en bivouac, plusieurs jours de marche et les conditions naturelles du désert.

Le séjour

La retraite comprend :

2 nuits en riad à Ouarzazate et 5 nuits dans le désert

Le premier soir est prévu à Ouarzazate, puis le groupe rejoint M’Hamid et le désert.

Le retour vers Ouarzazate est organisé la veille du vol retour.

Ce qui est inclus

Le tarif comprend :

l’accompagnement de la retraite par Céline et Laurent ;
les méditations et voyages sonores ;
les pratiques ayurvédiques ;
un soin individuel de marmathérapie ;
les transferts entre l’aéroport d’Ouarzazate et le riad ;
les trajets privés entre Ouarzazate et M’Hamid ;
les 2 nuits en riad en chambre partagée ;
les 5 nuits en bivouac ;
les repas et boissons pendant le trek ;
le matériel de bivouac ;
l’accompagnement par l’équipe nomade ;
le transport des bagages pendant la marche.

Ce qui n’est pas inclus

les vols internationaux ;
les assurances voyage, médicales et rapatriement ;
certains repas éventuels en ville selon les horaires d’arrivée ;
les dépenses personnelles ;
le hammam ou les massages proposés sur place ;
les pourboires ;
les serviettes ;
le sac de couchage ;
l’oreiller personnel ;
les options éventuelles comme la chambre individuelle ou le dromadaire de selle.

Le prestataire recommande par ailleurs de prévoir un pourboire indicatif d’environ 10 % du prix du séjour, à répartir librement selon l’appréciation de chacun.